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30 Day Mindfulness
1 atividade diária por 30 dias para viver o presente.
Atenção plena é a capacidade de estar presente, de descansar no aqui e agora, totalmente engajado em tudo o que estamos a fazer no momento. Praticar a atenção plena traz muitos benefícios à nossa saúde mental e física, incluindo maior concentração, melhora da memória, aumento da imunidade, felicidade e redução do stresse e da ansiedade. No entanto, muitas vezes vivemos no modo de piloto automático, pensando no passado ou ansiosos com o futuro. Este desafio de Mindfulness de 30 dias oferece muitos exercícios que o ajudarão a estar mais conectado à sua vida real e a encontrar calma, contentamento e clareza.
Puxe o ticket diário e comece o desafio!
Idioma: Inglês
F.A.Q. Meios de Pagamento
Como se processa o pagamento ?
Durante o "Checkout" será solicitado que escolha o meio de pagamento pretendido e posteriormente apresentada a página para introdução dos dados de pagamento. No caso de escolher pagamento por Multibanco (MB), uma referência de pagamento será apresentada e simultâneamente enviada para o seu endereço de e-mail. Posteriormente pode utilizar uma caixa multibanco ou Home Banking para efectuar o pagamento. Caso não tenha anotado ou recebido o e-mail com a referência pode sempre consultar na sua área de cliente da nossa loja, verificando as suas encomendas.
Referências MB Apenas são válidas por 24 Horas
