DOIY

30 Day Mindfulness

€10,90

1 atividade diária por 30 dias para viver o presente.

Atenção plena é a capacidade de estar presente, de descansar no aqui e agora, totalmente engajado em tudo o que estamos a fazer no momento. Praticar a atenção plena traz muitos benefícios à nossa saúde mental e física, incluindo maior concentração, melhora da memória, aumento da imunidade, felicidade e redução do stresse e da ansiedade. No entanto, muitas vezes vivemos no modo de piloto automático, pensando no passado ou ansiosos com o futuro. Este desafio de Mindfulness de 30 dias oferece muitos exercícios que o ajudarão a estar mais conectado à sua vida real e a encontrar calma, contentamento e clareza.


Puxe o ticket diário e comece o desafio!

Idioma: Inglês

F.A.Q.  Meios de Pagamento

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 Meios de Pagamento na BeeGiftBox
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